Apakah anda merasa seolah-olah memerangi tubuh anda bahkan sekedar untuk menurunkan satu pound berat badan -- atau sekedar mempertahankan berat badan anda saat ini?

Ahli kesehatan dan kebugaran yang dihormati serta penulis best seller Jillian Michaels juga pernah merasakan hal yang sama. Dia berkonsultasi dengan para ahli terkemuka di bidang metabolisme dan menemukan bahwa dia telah merusak sistem endocrine nya secara sembrono selama bertahun-tahun.

Setelah “memperbaiki” metabolisme nya, dia memutuskan untuk membagikan apa yang sudah dia pelajari dengan cara menyusun perencanaan simpel 3 tahap ini yang melibatkan semua hormon untuk menurunkan berat badan (termasuk yang bersahabat: HGH, testosterone, DHEA; dan yang tidak begitu bersahabat: insulin, cortisol, dan excess estrogen).

Dalam Master Your Metabolism, temukan bagaimana caranya untuk:

• Membuang “anti-nutrients” dari diet anda
• Mengembalikan makanan-makanan yang berbicara langsung pada genetik-genetik pembakar lemak.
• Menyeimbangkan kembali energi dan hormon-hormon anda untuk memudahkan proses penurunan berat badan.

Michaels menawarkan sebuah informasi yang menyeluruh, termasuk: daftar belanja dan sumber-sumber belanja online, grafik makanan pemicu hormon, cara memakan makanan “power nutrient” sesuai kemampuan keuangan anda, strategi pintar untuk makan diluar, berbagai resep cepat dan mudah, juga program mini untuk mengatasi PMS, andropause, metabolic syndrome, PCOS, dan menopause.